Ressursportal

din guide til helse, verktøy og nyttige ressurser

  • Hjem
  • Artikler

Artikler

Du må prøve hvit snus — her er grunnen illustration
Artikler

Du må prøve hvit snus — her er grunnen

Hvit snus er blitt svært populært i Norge de siste årene. Mange bytter fra klassisk våt snus eller sigaretter til […]

Slik får du frodig gullranke på stua illustration
Artikler

Slik får du frodig gullranke på stua

Gullranke (Epipremnum aureum) er en av de enkleste og mest effektfulle stueplantene for bedre inneklima og trivsel. Den renser luften, […]

Tidlige tegn på graviditet som gjør deg glad illustration
Artikler

Tidlige tegn på graviditet som gjør deg glad

Å oppdage at du kan være gravid er ofte en blanding av overraskelse, glede og spørsmål. Her får du en […]

Slik holder stivkrampe vaksine deg trygg hele livet illustration
Artikler

Slik holder stivkrampe vaksine deg trygg hele livet

Stivkrampe vaksine er en enkel og effektiv måte å beskytte deg mot en sjelden, men svært alvorlig infeksjon. Denne artikkelen […]

Slik får du endelig mer energi med b vitamin illustration
Artikler

Slik får du endelig mer energi med b vitamin

B-vitaminer er en gruppe på åtte vannløselige vitaminer som spiller nøkkelroller i energiproduksjon, nervesystemet og bloddannelse. De åtte hovedtypene er […]

Slik får du perfekt hjemmebakt bjørnekjeks hver gang illustration
Artikler

Slik får du perfekt hjemmebakt bjørnekjeks hver gang

Bjørnekjeks er enkel hjemmelaget kjeks som passer til både frokost, matpakke og som sunn snacks. Denne guiden gir deg rett-på-sak […]

Endelig sol illustration
Artikler

Endelig sol: små triks for mer energi og glede

Våren og sommeren gir ikke bare lys og varme — sol påvirker humøret, søvnen og vitamin D-nivået i kroppen. Det […]

Alt du bør vite om fjesing i sommer illustration
Artikler

Alt du bør vite om fjesing i sommer

Fjesing er en liten sandlevende fisk som kan gi smertefulle stikk. Vanlige fakta: lengde 10–35 cm, lever typisk på 1–30 […]

Slik finner du glede og styrke med schizofreni illustration
Artikler

Slik finner du glede og styrke med schizofreni

Schizofreni rammer om lag 0,3–0,7 % av befolkningen i løpet av livet. Debutalder er ofte 16–25 år for menn og […]

Slik kjenner du igjen erythema migrans raskt illustration
Artikler

Slik kjenner du igjen erythema migrans raskt

Erythema migrans, ofte forkortet EM, er det klassiske hudutslettet som kan følge et flåttbitt og er det vanligste tidlige tegnet […]

Sidepaginering

« 1 2 3 4 «
Slik får du din begonia til å blomstre ekstra lenge illustration

Slik får du din begonia til å blomstre ekstra lenge

Begonia er en populær stue- og hageplante fordi den kan gi lengevarende blomstring og vakre blader. Denne guiden gir konkrete, [...]
Hvordan leve godt med lungekreft illustration

Hvordan leve godt med lungekreft: tips som fungerer

Mange som får beskjed om lungekreft står overfor både medisinske valg og store praktiske og emosjonelle utfordringer. Denne artikkelen gir [...]

Grå stær operasjon: se klart igjen på få dager

En grå stær operasjon (kataraktkirurgi) er en vanlig og effektiv måte å fjerne uklarheter i øyets linse og gjenvinne tydeligere [...]

Slik lager du deilig saft av svarthyll

Dette er en praktisk oppskrift på hjemmelaget saft av svarthyll (sambucus). Du får raskt en konsentrert saft som både smaker [...]

Slik blir du kvitt vorte — enkelt og raskt

Vorter er vanlige, ofte ufarlige hudforandringer forårsaket av humant papillomavirus (HPV). Denne teksten forklarer praktiske, trygge metoder du kan prøve [...]

Slik blir du kvitt brennkopper raskt og enkelt

Brennkopper (impetigo) er en vanlig, smittsom hudinfeksjon som oftest rammer barn, men kan også forekomme hos voksne. Denne artikkelen forklarer [...]

Slik bruker du felleskatalogen for enklere helse

Felleskatalogen er et praktisk oppslagsverk for informasjon om legemidler. Denne artikkelen viser hvordan du finner relevante opplysninger, tolker vanlige avsnitt [...]

Slik lykkes du med tromsøpalme i nord

Denne guiden gir konkrete, praktiske råd for å dyrke tromsøpalme i nordlige strøk. Du får veiledning om plassering, jord, vanning, [...]
Slik finner du glede og styrke med schizofreni illustration

Slik finner du glede og styrke med schizofreni

Artikler
Schizofreni rammer om lag 0,3–0,7 % av befolkningen i løpet av livet. Debutalder er ofte 16–25 år for menn og [...]
Slik slipper du svømmekløe og kan nyte sommeren illustration

Slik slipper du svømmekløe og kan nyte sommeren

Artikler
Svømmekløe (ofte kalt «cercarial dermatitis») gir intens kløe og røde prikker etter bading i naturvann, men lignende plager kan også [...]
Artikler

Slik blir du kvitt vorte — enkelt og raskt

Vorter er vanlige, ofte ufarlige hudforandringer forårsaket av humant papillomavirus (HPV). Denne teksten forklarer praktiske, trygge metoder du kan prøve [...]
Artikler

Slik får du din begonia til å blomstre ekstra lenge

Begonia er en populær stue- og hageplante fordi den kan gi lengevarende blomstring og vakre blader. Denne guiden gir konkrete, [...]
Artikler

Slik får ridderspore hagen din til å blomstre

Ridderspore (Delphinium) gir høye, fargerike spir som løfter staudebed og bakgrunner i hagen. Denne guiden forklarer hvor planten trives, praktisk [...]
Artikler

Slik lykkes du med tromsøpalme i nord

Denne guiden gir konkrete, praktiske råd for å dyrke tromsøpalme i nordlige strøk. Du får veiledning om plassering, jord, vanning, [...]
Artikler

Slik blir du kvitt brennkopper raskt og enkelt

Brennkopper (impetigo) er en vanlig, smittsom hudinfeksjon som oftest rammer barn, men kan også forekomme hos voksne. Denne artikkelen forklarer [...]
Artikler

Slik holder stivkrampe vaksine deg trygg hele livet

Stivkrampe vaksine er en enkel og effektiv måte å beskytte deg mot en sjelden, men svært alvorlig infeksjon. Denne artikkelen [...]

Copyright © 2026 Ressursportal